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	<title>Como Bajar De Peso</title>
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		<title>Rutina De Ejercicios para bajar de peso en casa</title>
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		<pubDate>Sun, 16 Oct 2011 23:43:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Si usted ha estado tratando de perder algunos kilos de más, pero no han estado cerca de su peso ideal, entonces debe haber algo que falta en la fórmula de la pérdida de peso. Recuerde que para deshacerse de esos kilos de más, usted debe comer una buena cantidad de calorías y quemar aquellas que [...]]]></description>
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		<title>Ejercicios para bajar la panza &#8211; Rapidamente y en casa!</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Aug 2011 17:53:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[&#160; Si quieres bajar la panza, sigue los siguientes ejercicios: 1.  Hacer crujidos abdominales. La parte baja de tu espalda nunca debe despegarse del suelo. De esta forma, aislas los musculos del abdomen. Un paso mas avanzado es acostarse sobre un tablero inclinado y sostener un peso con ambas manos detras de la cabeza. 2. [...]]]></description>
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		<title>Tips para bajar de peso rapido y en pocos dias</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Aug 2011 00:47:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Haz ejercicios: Puedes ver nuestros videos de ejercicios para bajar de  peso y ponerte a trabajar en tu rutina. Pero si estas buscando tips para perder peso y bajar estomago, entoces sigue estos consejitos: Escribe tus metas: No te propongas lo imposible. Convierte tus metas en objectivos mas pequenos. Por ejempo, en lugar de perder [...]]]></description>
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		<title>¿Cuál es el mejor ejercicio para bajar de peso?</title>
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		<pubDate>Thu, 26 May 2011 06:12:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Si le preguntas a una persona atlética el mejor tipo de ejercicio para bajar de peso, ellos te dirán el tipo de ejercicio que hacen en el gimnasio. Pero probablemente están equivocados. Eso podría ser bueno para ellos, pero el mejor ejercicio para perder peso puede ser diferente para usted. Si solo quieres quemar calorías, [...]]]></description>
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		<title>Como Bajar De Peso Sin Dejar De Comer Ahora</title>
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		<pubDate>Thu, 26 May 2011 05:20:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El secreto para  Bajar De Peso Sin Dejar De Comer lo que te gusta es comer mas! Parece mentira, pero esto funciona. Hay dos maneras de hacerlo: la incorrecta y la correcta. La manera equivocada es comer demasiado en una sola porcion. La forma correcta es comer muchas porciones al dia. Cada porcion solo tendra [...]]]></description>
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		<title>Como bajar de peso naturalmente</title>
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		<pubDate>Sat, 14 May 2011 23:04:45 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[bajar de peso naturalmente]]></category>

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		<description><![CDATA[Hay muchas formas de perder peso naturalmente. Sin embargo, unos son mejores que otros. Antes de que te aburras, no voy a explicar mas acerca de que es mejor o malo. Te voy a decir como bajar la grasa con un metodo que normalmente funciona. Recuerda que cada persona es distinta. Unos tienen la vida [...]]]></description>
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		<title>Evite estos alimentos en su dieta</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Apr 2011 02:49:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Cuando estás en una dieta para bajar de peso hay algunas reglas importantes a seguir. Es importante comer alimentos saludables y mantener una buena nutrición. Nunca pase hambre, pero siempre tome vitaminas y nutrientes adecuados. Tenga en cuenta que la manera más saludable de perder peso es por lo general de comer porciones más pequeñas [...]]]></description>
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		<title>Los 5 mejores ejercicios aeróbicos</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Apr 2011 05:00:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El ejercicio aeróbico es una parte importante de cualquier plan de pérdida de peso. Están diseñados para aumentar su ritmo cardíaco. Ellos proporcionan a su cuerpo con un aumento de oxígeno y resistencia. Algunas personas piensan que no pueden porque no estan en forma, pero sin embargo ellos se benefician mas de este ejercicio. A [...]]]></description>
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		<title>Un metodo efectivo para bajar de peso</title>
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		<pubDate>Sun, 24 Apr 2011 01:02:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Muchas personas sufren a diario con los problemas de la grasa y barriga, el sobrepeso y el colesterol. Cada problema es diferente puesto que somos individuos con características distintas. Tenemos hábitos alimenticios no iguales. Es por eso que ningún doctor puede crear una dieta que funciona para todo el mundo. Lo que uno tiene que [...]]]></description>
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		<title>No rompa su dieta en los restaurantes</title>
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		<pubDate>Sat, 23 Apr 2011 17:24:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hacer dieta puede ser estresante, especialmente cuando se quiere comer con amigos y familiares. Hacer dieta no significa que tiene que quedarse en casa y comer solo una ensalada. La clave para disfrutar comida en restaurantes es comer con moderación y tomar decisiones saludables. Manténgase informado sobre los restaurantes . Muchos restaurantes ofrecen el contenido [...]]]></description>
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